EERSTE LES TAICHI OF QIGONG-TAIGONG IS GRATIS PROEFLES
LESSEN QIGONG-TAIGONG ALLE NIVEAUS
Lessen op Dinsdag voormiddag 10h45 tot 11h45(Parketzaal Sneppenbos Boechout)
en dinsdag namiddag 13h30 tot 14h30 (Congreszaal De Witte Merel Lint)
OPGELET: LESSEN LINT ! GAAN DOOR IN DIENSTENCENTRUM SCHAKEL ipv CONGRESZAAL
OP VOLGENDE DATA: 25/2-25/3-29/4-27/5
Qigong-Taigong is een zachte, vloeiende oefenvorm die elementen van Qigong,Taichi en Meditatie/Mindfulness combineert.Combinatie van bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn.De les bestaat uit ademhalingsoefeningen en losse, zachte bewegingen .Het gehele lichaam komt aan bod:gewrichten, spieren,organen,energiebanen en energieknooppunten. Naast een goede basishouding leer je stapsgewijs een aantal oefeningsreeksen zoals: Shibashi,Shendao Wu Xing,Wu Ji Qigong en Taigong vormen.
OEFENINGEN VOOR IEDEREEN TOEGANKELIJK,OOK VOOR MENSEN MET GEWRICHTSKLACHTEN ZOALS REUMA, ARTROSE,FYBROMYALGIE ,CVS...
INSTAPPEN KAN DOORLOPEND.
NIEUWE BEGINNERS BETALEN VOOR DE EERSTE REEKS VAN 15 LESSEN SLECHTS 110 euro ipv 140 euro
LESSEN TAICHI VOOR BEGINNERS
Lessen op maandagavond van 19h30 tot 20h30 Turnzaal Jan Frans Willems school Boechout
De voornaamste kenmerken zijn: vloeiende, schijnbaar krachtloze bewegingen, een diepe en ontspannen ademhaling en een geestelijke concentratie. Maak de stilte vloeibaar in jezelf, luister naar je lichaam en laat de verkeerde remmingen los.
Deze lichaamsoefeningen verbeteren de coordinatie,en de lichamelijke en geestelijke reactievermogens worden opgevoerd.
Het rustig bewegen is een uiting van beheersing van spieren en ademhaling.
Onze school volgt de Sun Stijl.
Kledij:
Losse kledij en schoeisel met platte zool.
Tarieven:
140 euro per reeks van 15 opeenvolgende lessen.
Tegemoetkoming mutualiteit mogelijk.
rek nr Shentai: BE64 3771 0057 1152
Info en Inschrijven via "Rubriek Contact" of mail: paul.torfs@icloud.com
of 0476 332 773